Kočka za krkem

3. 06. 2014 22:20:55
Ráno vstávám, večer ulehám, ale kočku za krkem stále mám. Kdo ví, co je to za kočku?

Snad každý zná ten pocit, když mu za krk skočí kočka. Co kočka, ale pořádný kocour, který nás nenechá ani spát. V zrcadle nejde vidět, ale pořád tam sedí. Nemůžeme se pořádně otočit sem ani tam. Někdy se nám točí hlava, jindy zase bolí. Občas nám bolest vystřeluje až do rukou, kde se může projevovat i brněním. V práci na nás nesmí nikdo promluvit, jinak je zle. Na sport nemáme ani pomyšlení. Kvalita života rapidně klesá.

Co ten protivný kocour vlastně je? Kde se vzal?

Není to nic jiného, než vnitřní alarm, který nás upozorňuje, že něco děláme špatně. Říká nám – tak takhle teda NE. Viníkem může být cokoliv: svalová dysbalance, stres, chybné cvičení, nebo nás může jen ,,ofouknout“ (třeba klimatizace). Lék vyhraje boj s následkem, ne však s příčinnou. Proto si každý musí uvědomit, kde a kdy mu tam kocour skočil. Když se toho dovtípí, tak má napůl vyhráno (o problémech zapříčiněných stereotypem budu psát v dalším článku). Pro rychlé odhození kocoura je třeba uvolnit šíjové a mezilopatkové svalstvo: působením suchého tepla (nikoliv horké vody), protažením, masáží. A aby se kocour nezatoulal zpět, je třeba držet v rovnováze svaly středu zad se šíjovým svalstvem. Toho nejlépe docílíme posílením mezilopatkových svalů a uvolňováním krčních. Hlavně se snažme co nejčastěji narušovat naše pohybové stereotypy a vnímat všechny ,,kocoury“ včas.

Autor: Dominik Volavý | úterý 3.6.2014 22:20 | karma článku: 5.37 | přečteno: 569x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Ostatní

Libuše Palková

Jsem něco mezi vílou a královnou

Někdy se v životě přihodí věci, které prostě nevymyslíte. Sotva zde utichla debata o tom, jestli se ženy princeznami a královnami stávají, anebo se tak prostě musí narodit, narazila jsem na podobné téma jinde a zcela nečekaně.

20.11.2018 v 22:41 | Karma článku: 6.17 | Přečteno: 288 | Diskuse

Petr Omelka

Zvířata se chovají divně!

Mnohokrát se stalo, že zvířata svým chováním předznamenala nějakou katastrofu. Možná, že bychom si měli dát větší pozor.

20.11.2018 v 20:07 | Karma článku: 19.48 | Přečteno: 600 | Diskuse

Irena Kanovská

Z deníku bosorky č. 8 – Dobrá rana do hlavy je lepšia, než zlý psychológ

Ako mladé dievča, už je to za nami,... som športovala rada, často, poctivo a intenzívne. Najradšej som mala loptové hry – volejbal, futbal, ping pong a basketbal.

20.11.2018 v 18:33 | Karma článku: 6.57 | Přečteno: 134 | Diskuse

Michal Pohanka

Láska v hrobě

Nejsem žádný Charlie Hebdo, abych si mohl dovolit satiru na cokoliv a kohokoliv. Však jak taky ti chlapci nakonec dopadli, že? Omlouvám se proto všem, které můj dopolední „blog“ stačil znechutit. Smazáno

20.11.2018 v 15:48 | Karma článku: 11.98 | Přečteno: 502 | Diskuse

Jana Slaninová

Na vlně nepodivuhodného apolitična

Zima už si krapet namazlala sáňky a zmrzlými prsty ukazuje, kam má padnout vločka sněhu, kde má mráz zdobit svět. Ledový vítr se snaží vetknout pod kabát, aby zjistil, že pod ním není příliš vítán.

20.11.2018 v 13:57 | Karma článku: 18.71 | Přečteno: 468 | Diskuse
Počet článků 8 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 478
Osoba zabývající se regenerací, rekondicí a relaxací. Jsem terapeut s více jak desetiletou vlastní praxí.

Najdete na iDNES.cz